NOS PROGRAMMES
LES INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2026-2027 DÉBUTERONT LE 1ER AOÛT.
Les entrainements se déroulent au Centre sportif La Ruche.
NOS ÉQUIPES
Note importante : Les groupes sont formés chaque saison en fonction du nombre d'inscriptions ainsi que de l'âge et du niveau des athlètes. Des ajustements peuvent être effectués au besoin.
RÉCRÉATIVES
Le programme récréatif est ouvert à toutes les personnes souhaitant découvrir une nouvelle passion pour la natation artistique, dans une ambiance conviviale. En s’amusant, vous apprendrez les bases de la discipline tout en développant votre motricité, votre souplesse et votre créativité.
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Aucune habileté préalable n’est nécessaire ; il suffit simplement d’avoir envie de passer un moment agréable dans l’eau et de vous dépasser.
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Nos groupes sont organisés par âge, en fonction des inscriptions.
Groupe #1 : (5-7 ans)
Groupe #2 : (8-11 ans)
** Notez que l’âge constitue un critère initial pour la division des groupes, mais ceux-ci sont ensuite ajustés en fonction des capacités de chacun, afin d’offrir des cours adaptés à tous les niveaux.
provinciales
Destiné aux athlètes prêts à intégrer le monde des compétitions, ce niveau favorise leur développement physique et technique. Les nageuses consolident leurs acquis et prennent part à des compétitions régionales, contribuant à leur expérience et à leur croissance dans cette discipline.
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Une expérience dans un groupe récréatif est recommandée, mais n'est pas obligatoire. Les athlètes sans expérience peuvent également être admis, selon leurs habiletés et leur niveau de développement.
11- 12 ANS
Les athlètes du volet provincial approfondissent leur capacité athlétique générales et spécifiques à la natation artistique, tout en acquérant des compétences techniques plus avancées. Ils participent à plusieurs compétitions régionales et provinciales, perfectionnant ainsi leur progression et leur développement dans la discipline.
JEUNESSE & JUNIOR
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Seules les personnes disposant d’une certaine expérience en natation artistique peuvent rejoindre le programme compétitif.
L’inscription à l’un de ces niveaux nécessite une évaluation préalable des habiletés acquises, ainsi que l’approbation de l’entraîneur.
maîtres
Ce programme s’adresse aux adultes de 18 ans et plus, qu’ils découvrent la natation artistique pour la première fois ou qu’ils souhaitent poursuivre leur expérience. Le programme maître met en avant l’importance de l’activité physique chez l’adulte et permet de développer diverses compétences mentales, physiques et techniques. Il encourage également le partage de moments convivial en groupe.
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Niveau ouvert aux débutantes comme aux nageuses expérimentées.
En fonction de leurs objectifs et motivations, les participantes peuvent participer à différents événements, allant des compétitions régionales aux compétitions nationales ou internationales.
régionales 11-12 ans
ROUTINE INDIVIDUELLE
Destinée aux athlètes qui souhaitent se dépasser en ajoutant une routine complémentaire à leur programme d'équipe. Cette option permet de développer davantage ses habiletés techniques, sa confiance et sa performance, tout en relevant un nouveau défi.
Disponible en solo ou en duo.
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L’inscription aux routines individuelles (solo ou duo) s’ajoute au programme d’équipe. Elle entraîne des frais supplémentaires selon l’épreuve choisie et doit être approuvée au préalable par l’entraîneur.